腎臓・HbA1c・中性脂肪・体重管理に注目した健康習慣
「健康診断で血糖値やHbA1cを指摘された」
「腎臓の検査数値が気になっている」
「中性脂肪やコレステロールを意識した食生活を送りたい」
「年齢を重ねても、元気に毎日を楽しみたい」
健康について気になることは、人それぞれです。
今回は、健康雑誌『健康365』2017年4月号に掲載されたシルクフィブロイン由来の健康食品「絹のゼリー」に関する研究情報と体験談をご紹介します。
シルクフィブロインは、絹に含まれるたんぱく質の一種。独特の多孔質構造などに着目した研究が行われています。
実際に生活に取り入れた方々は、どのような変化を感じたのでしょうか。
🌸 体験談① 腎臓の検査数値が気になっていた40代女性
40代女性｜たんぱく尿・コレステロール・体調管理
長年、腎臓に関する検査数値を気にかけていた女性の体験です。
20代で膠原病の一種である全身性エリテマトーデスと診断され、腎炎に伴うたんぱく尿が続いていました。
治療を受けながら、減塩や食生活の管理にも取り組んでいましたが、仕事が忙しい時期には疲れやすさを感じることもあったそうです。
そんな中、知人からシルクフィブロイン由来の「絹のゼリー」を紹介され、日々の生活に取り入れました。
誌面によると、摂取を始めた翌月の検査でたんぱく尿が陰性となり、総コレステロール値にも変化が見られたとのこと。
また、体が軽くなったと感じ、以前は疲れを心配して断っていた海外旅行も楽しめるようになったと語っています。
体験者が報告した変化
- たんぱく尿：1＋から陰性へ
- 総コレステロール値：220mg/dL超から190mg/dLへ
- 以前より疲れにくくなったと実感
- オーストラリア旅行を楽しめるようになった
※膠原病や腎炎に対する医療機関での治療も受けていた方の体験です。健康食品による治療効果を示すものではありません。
🌸 体験談② 中性脂肪が気になっていた50代女性
54歳女性｜中性脂肪・体重・ウエスト管理
看護師として働き、夜勤などで生活が不規則になりがちだった女性の体験です。
年齢とともに体重が増え、健康診断では中性脂肪値が300mg/dLを超えていたそうです。
食生活を見直そうとしても、仕事の忙しさや食事を我慢するストレスから、なかなか思うように続けられませんでした。
その後、職場の先輩から「絹のゼリー」を紹介され、毎日の生活に取り入れるようになりました。
誌面では、摂取開始後に脚のむくみが軽くなったと感じ、約2か月後には体重やウエストに変化が見られたと紹介されています。
洋服のサイズが変わり、おしゃれを楽しめるようになったことも、ご本人にとって大きな喜びだったようです。
体験者が報告した変化
- 体重：54.5kg → 50kg
- ウエスト：67cm → 62cm
- 期間：約2か月
- 脚のむくみが軽くなったと実感
- 洋服選びが楽しくなった
🌸 体験談③体重87kgから72kgに。健康診断の数値や毎日のスッキリ感にも変化
47歳男性｜体重・便通・健康診断の変化
「私はもともと食べることが大好きで、揚げ物やコロッケ、クッキー、チョコレートなどの甘いお菓子もよく食べていました。
地元の野球チームでコーチをしていて、体を動かす機会はあったのですが、気がつけば体重は87kgに。
健康診断の数値も気になるようになっていました。
そんなとき、2016年12月から『食べる絹』を寝る前にとるようになったんです。
翌年1月の健康診断では、体重が80kgになっていました。さらに、中性脂肪やLDLコレステロールの数値も正常範囲に改善していて驚きました。
その後も生活に取り入れながら、スポーツジムにも通い、ウォーキングを続けました。
そして2018年5月の健康診断では、体重が72kgに。以前の87kgから15kgの変化です。
うれしかったのは、体重や健康診断の数値だけではありません。
以前は便通があまりよくなく、ウサギのフンのような小さな便が出て、スッキリしない感じがあったんです。
それが、以前のような残便感を気にすることが少なくなりました。
また、以前はパツパツだった野球のユニフォームも、今ではゆったり着られるようになったんです。
毎日の生活の中で、こうした変化を感じられることが何よりうれしいですね。」
健康を大切にする毎日の習慣に
今回ご紹介した体験者の方々は、年齢も生活習慣も、気になっていた健康上の課題もそれぞれ異なります。
共通しているのは、健康診断の数値を確認したり、食生活を見直したりしながら、自分自身の健康と向き合っていることです。
健康食品は、バランスのよい食事、適度な運動、十分な休養など、基本的な生活習慣を大切にしたうえで取り入れるものです。
シルクフィブロインの研究情報や体験談が、皆さまの健康への関心を深めるきっかけになれば幸いです。
※掲載された数値は個別の体験または限定的な試験の結果です。すべての方に同様の結果が得られることを保証するものではありません。
※数値の変化には、医療機関での治療、服薬、食生活、運動など複数の要因が関係する可能性があります。
※シルクフィブロイン由来の健康食品は、糖尿病、腎臓病、脂質異常症などの疾病を治療・予防する医薬品ではありません。治療中の方は自己判断で服薬を中止せず、医師の指示に従ってください。